Ausdauertraining

Wir bieten Ihnen alles für ein abwechslungsreiches Ausdauertraining.

Cardio Geräte

Unsere Technogym Cardio Geräte ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches, pulsgesteuertes Herz-Kreislauf-Training.

Velo, Laufband, Stepper, Crosstrainer, Rudergerät oder Vario...

Trainieren Sie auf dem Gerät Ihrer Wahl. Die Einen lieben die Abwechslung, die Anderen finden rasch ihr Lieblingsgerät. Sie finden bestimmt schnell heraus zu welchen Trainierenden Sie gehören.

Herzfrequenz - pulsgesteuert Trainieren

Unsere Trainer geben Ihnen Empfehlung zu Ihrer idealen Trainingsherzfrequenz, abgestimmt auf Ihre persönlichen Ausdauerziele.

Wer es ganz genau wissen möchte, kann mit einer Spiroergometrie-Analyse vor Ort seine exakten Trainingsbereiche ermitteln.

Erläuterung

Ausdauertraining, Herz-Kreislauf-Training, Konditionstraining oder Cardiotraining - Begriffe, die mehr oder weniger alle dasselbe bedeuten und denen das gleiche Trainingsziel zugrunde liegt: Eine gegebene Leistung möglichst lange aufrechterhalten, ohne dabei vorzeitig geistig und/oder körperlich zu ermüden.