Schritt für Schritt ans Ziel

Ernährungs- und Aktivitätsanalyse

Mit Hilfe unseres Ernährungsprotokolls halten Sie während 4 Tagen fest, was Sie essen, trinken und wie Sie sich bewegen. Ernährungsberater und Fitnesstrainer analysieren gemeinsam Ihr Protokoll und stellen eine schriftliche Auswertung zusammen.

Beratungsgespräch

Im persönlichen Gespräch erläutern wir Ihnen die Ergebnisse Ihrer Analyse. Wir zeigen Ihnen auf, wo Sie stehen und besprechen gemeinsam Ihre Ziele.

Begleitung in eine gesunde Zukunft

Wir begleiten Sie zu Ihrem Wunschgewicht. Mit Aufklärung, Vorschlägen und hilfreichen Tipps, im Bezug auf Ihre Bewegung und Ernährung, helfen wir Ihnen Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten langfristig zu ändern und so Ihre individuellen Ziele zu erreichen.